3 תשובות
אל תחזרי מהר,תחזרי בהדרגתיות
חודש
תעשי כל פעם קצת. והרבה מנוחה אל תבהלי את תחזרי מהר לכושר הכל טוב. יש חיים שלמים להתאמן.
באותו הנושא:
כמה זמן לוקח לחזור לכושר?
זה הגיע למצב שאני לא מצליחה לרוץ בישעורי ספורט אני כל הזמן נופלת שאני רצה ואני לא יודעת מה לעשותת
9 בדצמבר 2020, 07:25