אם אני עושה רבע שעה אימון פעם ביום זה יעזור לי לרדת במשקל?

תשובה אחת

נראלי שכן

מייבלפיינס

באותו הנושא:

אם אני אוכלת 2 משולשי פיצה (בצק דק) אחרי אימון אז סתם עשיתי אימון והוא לא יעזור לי לרדת?

אם אשתה כל יום 5 ליטר מים, זה יעזור לי לרדת במשקל ?

מה לאכול היום שיהיה בריא ויעזור לי לרדת במשקל?

אם אני אשחה כל יום בבריכה, זה יעזור לי לרדת במשקל?

זה סבבה לאכול 650 קלוריות ביום של אימון כוח בשביל לרדת במשקל?

אזה אימונים אפשר לעשות בשביל לרדת במשקל אני צריכה אימונים קשים

אם אני עושה 3-4 אימונים של קלואי טינג ביום זה יעזור במשהו?

אני לא אוהבת לרוץ ולהתאמן כזה.. אם אני רוצה לרדת במשקל ואני כל היום ארקוד זה יעזור במקום ריצות ואימונים?

(בנים) יש לכם מערכת אימונים יום יומית כדי לרדת במשקל?

אם אני רוצה לרדת במשקל ואני אוכלת בריא אז זה יעזור שאני אעשה אימון של 7 דקות פעמיים ביום או שצריך יותר זמן?

אם אני יעשה אימון יום כן ויום לא זה יעזור במשהו?