תוכנית אימונים לילדים בני 12+

אני רוצה לעשות אימונים חינם בפארק ליד הבית שלי לילדים בני 12+ אז כמה אימונים בשבוע מתאים לגיל הזה וכמה זמן כל אימון וגם אני רוצה לעשות חוג ריצה חינם וכמה זמן ריצה צריך בגיל הזה או קילומטר
30 באוקטובר 2020, 08:08
אימוני כושרריצהספורט    
תשובה אחת
שואל השאלה:
אני רוצה לעשות את זה כי רוב הילדים בישוב שלי הם עצלנים וכל היום בטלפון ולי נמאס ככה אז אני רוצה לעשות אתה לי שרוצה
אנונימי