7 תשובות
שרירי הבטן גב והכתפיים
בטן -core
בעיקרון, כל השרירים בגוף עובדים בזמן פלאנק,
אבל הבטן בעיקר כי היא עובדת כמייצבת.
אבל הבטן בעיקר כי היא עובדת כמייצבת.
הבטן בעיקר אבל גם כתפיים
בטן
הבטן
באותו הנושא: