אימוני כושר / משקולות עלול לפגוע בי אם יש לי כאב גדול בגב תחתון ?

כן, לך לרופא או לאיזה מאמן כושר תשאל אותו

תלוי בכאב שאתה חש, האם הוא התחיל מהאימונים? אימוני משקולות וכוח הם אחת מהשיטות להורדת כאבי גב תחתון (או כל כאב אחר) אם נעשים בצורה נכונה שמתאימה לכאב המורגש.
מצרף לך קישור על סיבות אפשריות לכאבי גב תחתון, ההסברים באנגלית, אבל יכול לפנות אלי עם כל שאלה שיש.
הכאב שאתה מרגיש הוא כל הזמן? רק בתנועה מסוימת?