איך להפסיק לחשוב על העבר?

שאלה טובה

להתרכז בהווה.
במה שקורה עכשיו.
מה שהיה היה.
שמחתי לעזור,
סולמה זאהיר ;)

תראי, אני אגלה לך משהו.

או שהמוח עובד.
או שהגוף עובד ופועל.

אי אפשר את שניהם ביחד.

אז כשאת לא רוצה לחשוב על העבר נסי לחשוב מה תוקע אותך שם ?

ועוד דבר פשוט תתמקדי בהווה שלך ובעשייה שלך בהווה. להתחיל לעשות דברים