התחברות
הרשמה
הליכה מהירה של שעה וחצי בעיר שלי נחשב ספורט? 9000 צעדים
12 באוקטובר 2020, 23:22
הליכה
שריפת קלוריות
פעילות גופנית
הרזייה
רגליים
4 תשובות
כן, זה אחלה
A
Aldrin
כן זה ספורט
א
אנדר וויגין
בטח.
z
zivy43
ברור
ר
רעותי45
באותו הנושא:
הליכה מהירה של 6.5 קמש זה רק 130 קלוריות בחצי שעה איזה דיכאון מה זה שווה?
הליכה מהירה במשך 40 דקות עד שעה נחשב לאימון?
מה יותר טוב לשריפת *שומן* ריצה/ הליכה/ הליכה מהירה/ ריצה קצרה ומהירה/ הליכה מהירה למרחק? מישהו יודע..?
אם אני עושה הליכה מהירה לפני ריצה זה נחשב כ"חימום"?
כל יום הליכה רצופה בקצב מהיר של שלושה וחצי- ארבעה קילומטר זה טוב להרזייה?
6.5 ק"מ בשעה וחצי של הליכה מהירה הספק טוב?
אם אני אוכל כל יום 1000 קלוריות ואעשה הליכה מהירה של חצי שעה לפחות
הליכה של שעתיים וחצי זה נחשב אימון?
כמה קלוריות אני אשרוף בשעה וחצי הליכה מהירה?
זה יפה ללכת הליכה מהירה 50 דקות (4 וחצי קמ) למשהישלא בכושר בכלל?
כמה קלוריות שורפים בשעה וחצי של הליכה? מהירה