התחברות
הרשמה
הליכה של שעתיים וחצי זה נחשב אימון?
12 ביוני 2020, 14:10
הליכה
שריפת קלוריות
פעילות גופנית
5 תשובות
נראה לי שכן
א
אנונימי12238
כן
C
ChocoChan
כן.
M
Malicious
כן תלוי עם המטרה היא לרדת במשקל אז כן
B
BABYStar
כן
Z
Zeke_yayger
באותו הנושא:
הליכה מהירה במשך 40 דקות עד שעה נחשב לאימון?
תגידו אתם חושבים שאם אני אצא להליכה בשבע וחצי בערב אני אצליח ללכת שעתיים רצוף?
סטיפסונים עשיתי הליכה שעתיים וחצי אתמול ונתפס לי כל הגוף יש משהו שיכול לעזור?
כמה ק"מ לעשות בהליכה שיהיה נחשב כאימון טוב?
אני עושה 3 אימונים בשבוע שעתיים כל אימון ופעמיים בשבוע הליכה שכל הליכה. חצי שעה זה בסדר או ללכת יותר מבחינת הזמן?
אם עשיתי הליכה וקצת ריצה כמעט שעה וחצי ויעשה עוד אימון בטן זה יותר מידי?
כדאי לי לצאת להליכה של רבע שעה אחרי אימון של חצי שעה?
אם עשיתי הליכה ריצה במשך שעה וחצי עד שעתיים
לא עשיתי היום אימון אבל עשיתי הליכה של שעה ואתמול אימון של חצי שעה ולפני יומיים עשיתי אימון של שעה. זה מספיק?
לעשות הליכה די מהירה(גוגינג) שעתיים זה בסדר במקום אימון?
שרפת קלוריות בהליכה - עשיתי היום הליכה רגילה ברגל שעתיים וחצי כמה קלוריות שרפתי?