זה התפריט שלי לכל היום בדיאטה זה טוב?

זה קצת

למה את אוכלת כל כך מעט? רק 300 קלוריות את רצינית?
תאכלי עוד חלבון (בשר או קטניות או ביצה), ופחמימה כלשהי.

את צריכה לפחות 1200 קלוריות כדי להיות בריאה, כאן יש 300 בערך
את אמורה לאכול פי ארבעה, אל תפגעי בעצמך

אחותי זה קצת
באמת תקשיבי
את צריכה לאכול לפחות 1200 קלוריות ביום
תוסיפי עוד דברים (בשר קטניות וזה כמו שאמרו לך)

אמלה זה כלום

בבקשה תדאגי לעצמך ותאכלי טוב

אני מוכנה לעזור לך לבנות תפריט מעולה

בבקשה אל תאכלי ככה

בשביל ארוחה אחת זה אחלה
אבל בשביל יום שלם זה נוראי
את תרזי ותיהי רזה לתקופה עד שתחזירי לאכול כמו שצריך ואז תעלי את כול מה שרזית ומה עשית עם זה? כלום
תעשי את זה בצורה בריאה עם כול מה הגוף צריך כולל קלוריות פה ושמה פעילות ספורטיבית תרזי לאט אבל לפחות לא תפגיעי בגוף שלך וגם אם תחזירי לאכול יותר לתקופה את לא תעלי יותר מדי במשקל

וואו זה ממש קצת
אני גם הייתי בדיאטה ירדתי 14 קילו ואני עוד ממשיכה ואני אוכל בין 1,000 ל1,500

את פוגעת בעצמך.

בסדר קצת המון אבל בסדר

אני יודעת שבסופו של דבר את לא תקשיבי להודעות שלנו וכמעט כל אחד פה אחד אחד אמר לך שזה פוגע בבריאות ובכלל את תעלי במשקלל
לפי דעתי לפחות תאכלי 1,000 לפחות לפחול זה