התחברות
הרשמה
אם אני אעשה כל יום אימון של רבע שעה במשך חודש וחצי ויותר זה ישפיע ?
8 באוקטובר 2020, 16:49
הליכה
אימוני כושר
תרגילים
פעילות גופנית
4 תשובות
בוודאי
N
Nadav30
כן
!
!!אף פעם לא תדעו
כן
ל
לא אומרת837
באותו הנושא:
אם אני אעשה 50 סקוואטים פעם ביומיים במשך חודש, אני אראה תוצאות?
אם אני אעשה 30 סקוואטים ביום במשך חודש- יהיו תוצאות?
אם אעשה פלאנק בכל יום במשך חצי דקה יהיו לי מתישהו שרירי בטן?
אם אני אעשה את אותו אימון במשך 30 יום אני ארזה??
אם אני אעשה 100 שכיבות סמיכה כול יום במשך חודש,אתחטב?(בבטן)
זה בסדר אם אני אעשה אימון בעשר וחצי ?
אם אעשה כל יום 100 כפיפות בטן במשך חודש אראה תוצאות?
אם אני יעשה ריצה במשך שעה ואימון במשך 20 דקות כל יום במשך חודש יהיה תוצאות?
אם אני אעשה חמש מאות כפיפות בטן ו250 שכיבות סמיכה כל יום במשך חודש
אם אעשה כפיפות בטן כל יום 30 פעמים במשך חודש הבטן שלי תתחטב?
אם אני רצה כל יום שעה וחצי שעה אימון במשך חודש כמה קילו אני יכולה להוריד ?
