2 תשובות
חביתה , סלט עם טונה , טוסט עם לחם מקמח מלא וגבינה צהובה עם 5 או 9 אחוז שומן, יוגורט עם פירות
סלט מפנק ען חזה עוף בטטות ירקות רגילים וכו