יש לי שרירים תפוסים מרכיבה על אופניים כדי לי לרכוב גם מחר או שזה רק יחמיר?

תנוחי.

זה טבעי כנראה שלא התאמנת הרבה זמן על שרירי הרגליים עדיף לך קצת לנוח ולתת שריר להתרגל לאימון הזה ולא לרכב שוב ככל תרכבי יותר לא תרגישי את השיריר של הרגל כי הוא רגיל לזה כבר