רכיבת אופניים מחזקת את השרירים איפושהוא?

רגליים,וגם משפר את הסיבולת לב ריאה

רגליים

שואל השאלה:
תחת?

שרירי התאומים מתחזקים לך מאוד

4 ראשי ותחת הרוב

מחזק את הירכיים, ובלי קשר זה כיף רצח

זה מיתוס...
לא מחזק כלום

איפושהוא כן

כן היא מחזקת את שרירי הליבה רגליים בטן ואני לא יודע למה אבל היא הספורט הזה מחזק את השרירים בגוף ואני אומר את זה מניסיון (אני רוכב בין 4 ל6 שעות