התחברות
הרשמה
הגיוני לעשות 68 כפיפות בטן ו55 כפיפות מרפקים? כל אחד בדקה
7 בספטמבר 2020, 18:32
כפיפות בטן
תרגילים
תשובה אחת
לא הגיוני שעשית 68 בדקה
זה אמור להיות גג 60 , מהר יותר זה כבר לא עד הסוף
ח
חצי משוגעת אבל זה כל הקסם
באותו הנושא:
עשיתי 50 כפיפות בטן פעם ראשונה( לא מתאמן בכלל) ועד היום כואב לי השרירים בבטן ואני לא יכול לזוז מה לעשות? הגיוני ?
הגיוני שהתחלתי לעשות כפיפות בטן ואני לא עושה כושר בכלל ואחרי 10-12 כפיפות יש לי כאבים בצלעות? זה אומר שזה עובד?
אם אעשה עכשיו 100 כפיפות בטן בסטים ועוד 100 כפיפות בסטים ב-21:00, זה טוב?
כפיפות בטן ושריפת שומנים - אני עושה כל יום כפיפות בטן. האם כפיפות בטן שורפות שומנים בבטן?
זה הגיוני שאני עושה כפיפות בטן גם כואב לי הגב?
המורה לספורט אמרה לעשות כפיפות בטן בדקה.ואני עשיתי 27 כפיפות בטן.מה הציון בערך?
אם אני מצליחה לעשות עד 50 כפיפות בטן, זה יכול להעיד על משהו?
אם אני עושה כפיפות בטו ברצף במשך דקה, כמה כפיפות בטן זה טוב שיצא לי?
הגיוני שעשיתי 50 כפיפות בטן ואני כבר מרגישה שרירים?
כמה כפיפות בטן לעשות במשך כמה זמן, וכמה בטן סטטית, כדי שיהיו קוביות (הרבה)?
מה עדיף- קןדם לאכול ואז לעשות כפיפות בטן או קודם כפיפות בטן ואז אוכל?