אני אחרי ריצה, אני אוכל אחרי אימון יוגורט פרו עם קוואקר עם כמה שקדים ואגוזים ואני יכול להוסיף גם פרי הבעיה היא

שנגמר היוגורט שהוא חלבון ואני אוכל אותו עם הקוואקר אז מה שנשאר לי לאכול זה הפרי(ענבים שעכשיו אני אוכל) וכמה שקדים ואגוזים זה בסדר?