אם שבוע אחד שלם אני לא עושה אימון זה רע?בכללי אני רגילה לעשות פעמים בשבוע.

בדיוק מה שקורי כתבה. לקחת הכל בפרופורציות. שום דבר ממש לא רע. תמיד אפשר לחזור לזה. אחרי שתרגישי טוב שיגמר המחזור יהיה לך חשק לעשות שוב. תהני מהמנוחה (בנות רבות נחות במחזור עקב עייפות וכאבים)