איך יודעים אם יש לי חרדה חברתית?

אם את מתחילה להזיע שאנשים מסתכלים עליך יש לך בחילה מסתובב לך הראש המשימות שלך כבדות

נשימות*

אבחון בלבד.
כמובן שיש סימנים שיכולים לגרום לך לחשוד
בעיקרון על דבר שדורש ממך התערבות עם החברה בכל צורה כלשהי יכול להעיד על זה
אבל שוב, ממליצה לך ללכת לאבחון כי לא כיף לחיות עם זה

לא אוהבת לצאת מהבית
מרגישה שאת הולכת מוזר כשאת ליד אנשים
נלחצת ליד אנשים
נשימות כבדות
מרגישה מובכת לאכול ולשתות ליד אנשים
נמנעת ממפגשים חברתיים
יותר מידי מודעות עצמית
והכי טוב ללכת לבדוק את זה אצל פסיכולוג ככה הוא יידע לעזור לך

שואל השאלה:
כאילו הייתי אצל הפסיכולוגית והיא אמרה שאני בסדר (בלי קשר הלכתי בשביל שאוכל לעבור בית ספר) אבל לפעמים שאני חושבת מאכזבת את החברות שלי אני מתחרפנת כי אני פוחדת מהתגובה(הם מדהימות והם מגיבות בסדר הבעיה היא שלי מהעבר*

שואל השאלה:
זה לפי רמות? כי יש דברים שמכינים עליי וכמה שלא

יש כמה סוגים אם את רוצה אני אצרף שאלון שיכול לעזור לך ולומר לך אם החרדה שלך קלה או קשה או אפילו אולי אין לך
בכל מקרה...כמובן שאבחון אצל הפסיכולוג/ית זה הדרך הכי טובה אבל אם את מרגישה שאת רוצה את תמיד יכולה לעשות את זה

אני לא בטוחה אם את לא סומכת על חברות שלך בזמן האחרון ומפחדת מה התגובה שלהם עד כדי כך יכול להיות שהם רעילות.. לא אומרת כלום כי אני לא מכירה אבל מניסיון אתה לא אמור לפחד ממה שחברים שלך יגידו אם תגיד ככה וככה

שואל השאלה:
לאלא, הם תמיד חמודות המדהימות זה פאק מהחברות הקודמות שלי השאלה אם זה יצר אצלי חרדה חברתית

שואל השאלה:
יצאתי קשה.
לא נראלי שבאמת כי אני גם משתפרת לאחרונה נקווה שלא נכון

אולי זה סתם פחד גם לי זה היה וזה התפתח לחרדה חברתית אבל לפי מה שאת אומרת לא נשמע שזה חרדה חברתית