7 תשובות
חלבון כלשהו ומומלץ גם פחמימה
חלבונים
גבינה, ביצה, טונה וכו'
גבינה, ביצה, טונה וכו'
כדאי משהו עם חלבונים כמו בשר חביתה ביצה קשה ירקות חשוב פירות קוטג משהו מתוק אפילו
תלוי מה המטרה שלך, אם זה לפתח שרירים אז חלבון כלשהו
חזה עוף
גבינות
ביצים
טונה
לחם קל ירקוצ
גבינות
ביצים
טונה
לחם קל ירקוצ
שואל השאלה:
סלט זה בסדר עם גבינה למשל?
סלט זה בסדר עם גבינה למשל?
כןן ואת יכולה להוסיף גם 2 ביצים קשות עדיף
באותו הנושא: