התחברות
הרשמה
אם עשיתי אימון רגליים אתמול ועכשיו הן תפוסות זה יכאב לי לנהוג ?
11 ביולי 2020, 16:38
רגליים
שרירים תפוסים
נהיגה
2 תשובות
לא נראה לי אבל תעשי מתיחות זה עוזר
y
yalublukefir
כנראה שלא
T
The 22nd Pilot
באותו הנושא:
אתמול עשיתי אימון HIIT ראשון והיום התעוררתי ושני הרגליים שלי תפוסות רצח להתאמן היום או לא?
היום עשיתי אימון רגליים , אפשר גם מחר ?
אתמול עשיתי ריצה די ארוכה כדאי לעשטת היום אימון רגליים ?
עשיתי עכשיו אימון בטן ותחת רגליים במשך שלושה ימים
עשיתי אתמול אימון ויש לי עכשיו כאבים ברגליים קצת זה נורמאלי?
אתמול עשיתי אימון ותפוסות לי הרגליים, יש דרך לשחרר את זה?
עשיתי אתמול אימון ועכשיו כל השרירים שלי הרגלים תפוסים, מה אני יכולה לעשות כדי לשחרר אותם?
אתמול עשיתי אימון רגליים אחרי הבית ספר וישר הלכתי לישון אחרי זה. והרגליים שלי ממש תפוסות עד עכשיו, זה טוב?
אתמול עשיתי הליכה והיום קמתי עם כאבי רגליים זה הגיוני כי אתמול לא כאב לי כלום?
עשיתי אתמול אימון וממש נתפסו לי הרגלים
הגיוני שלא עשיתי אימון רגליים ארבעה ימים ורואים ירידה בשרירים?
