התחברות
הרשמה
עשיתי אתמול אימון ויש לי עכשיו כאבים ברגליים קצת זה נורמאלי?
29 במרץ 2020, 20:44
שרירים
רגליים
אימוני כושר
שרירים תפוסים
תרגילים
4 תשובות
כן
א
אוכל האהבה השנייה בחיי
בוודאי, תעשי מתיחות
מ
מטגנת המלוואחים
נורמלי
n
nick gurr
כן ברור
ב
בסוף תמיד חוזרים להתחלות
באותו הנושא:
אתמול עשיתי אימון ונתפס לי השרירים אני יכולה לעשות גם אימון היום?
אתמול עשיתי תרגילי בטן (אימון מסודר)
עשיתי עכשיו אימון קטן,לחשב את הקלוריות ששרפתי על אתמול נכון?
עשיתי אתמול אימון ביתי ועכשיו כל השרירים שלי תפוסים ואני בקושי יכולה לזוז, עצות מישהו?
אתמול עשיתי אימון משקולות בחדר כושר ואעשה אימון כזה גם מחר
אתמול עשיתי הליכה והיום קמתי עם כאבי רגליים זה הגיוני כי אתמול לא כאב לי כלום?
עשיתי אתמול אימון ועכשיו כל השרירים שלי הרגלים תפוסים, מה אני יכולה לעשות כדי לשחרר אותם?
אתמול עשיתי אימון ועד עכשיו כל השרירים כואבים לי איך אפשר לשחרר אותם ?
אם עשיתי אתמול אימון ואחרי אימון רעד לי הגוף ועכשיו הגוף שלי תפוס זה אומר שהאימון עבד ?
עשיתי עכשיו אימון ושתיתי מלאא ויש לי כאבי ראש למה ?
עשיתי אתמול אימון בטן, עכשיו כואב לי השרירים בבטן,להמשיך?
