אימון חצי שעה זה טוב?

11 ביולי 2020, 03:15
אימוני כושראימון גופני    
9 תשובות
כמו שאמרו מעליי^
.
.אין לי שם תמודדו.
שואל השאלה:
תשמעו כאילו חזרתי להתאמן היום אחרי חודש ברצף שלא התאמנתי ובאמת זה קשה לי לחזור בעצימות גבוהה בשנייה חחח אבל עם הזמן אני אעלה את הרמה
אנונימית
בסדר הכל טוב זה יותר טוב מכלום, תעשי את זה בקצב שלך כמו שצריך בהצלחה❤
.
.אין לי שם תמודדו.
עדיף בין 40 דקות לשעה
S
Sweet as a devil
שואל השאלה:
כאילו אני עושה אימון full body.. ואז עוד קצת abs
אז זה יוצא פחות מחצי שעה
אנונימית
שואל השאלה:
עוד שאלה
מתיחות זה נחשב כחלק מהאימון?
אנונימית
לא^
את לא עובדת על השריר את רק מותחת אותו כדי שהוא לא יתפס לך.
.
.אין לי שם תמודדו.
שואל השאלה:
סבבה תודה
אנונימית
למה עדיף יותר? המינימום זה חצי שעה.
זה מעולה. אם תרצי המלצות לאימונים תבקשי
Y
You painted me GOLDEN