היי איך אכלתי להיום בדיאטה??

נשמע מעולה

לא מספיק לכל היום בכלל
תוסיפי ארוחת ערב
בשביל לא כולל ארוחת ערב נשמע לי טוב

לי זה נשמע קצת אבל לא קצת מדי זה סביר-

מה עם ארוחת ערב?

שואל השאלה:
החזה עוף בערך 100 גרם

זה בערך 450 קלוריות
תוסיפי ארוחת ערב של חביתה וטונה ופרי
וזה יהיה מהמם

קצת מידי

בדיאטה נהוג לאכול 1700 קלוריות מגיל 16 בת כמה את בכלל? לא אכלת היום 1000 קלוריות זה לא בריא איך את מתפקדת .. ולמה כל האתר הזה מלא באנורקסיות שואכלות כל כך קצת אוכל מה הקטע

שואל השאלה:
זה באמת קצת?

זה נשמע תפריט של הילדים בסיכון באפריקה האמת
כאילו יוגורט של 59 קלוריות זה חלק מארוחה? בחייאת זה כוס מיץ אני די בטוח וזה עצוב שמישהו בעולם מחשיב את הקלוריות האלו