איך אכלתי בינתיים להיום? בדיאטה

אחלה!!

לדעתי זה כלום...

מעולה

שואל השאלה:
אני לא אשמין מזה?

שואל השאלה:
לא ממש הבנתי למה התכוונת ... מקומות לא טובים?
הכוונה לבעיות בגוף או הפרעות אכילה ?

תאכלי עוד ארוחה וזה יהיה טוב

אממ זה סבבה כן.
אבל יש לי כמה הערות שיעזרו לך
- במקום בגט לחם מלא עם ממרח
- במקום דובדבנים פרי אחר כמו תפוח או אפרסק
ואת חייבת גם חלבון אז תאכלי בארוחת ערב אם עוד לא אכלת ובכללי שתדעי חלבון כמו חביתה או טונה