4 תשובות
^^מה שהוא אמר
שכיבות סמיכה ומתח
לא יודעת מה זה יד קדמית
אבל זה אימון upper body מעולה
אבל זה אימון upper body מעולה
קישורים מצורפים:
אהה יד קידמית אפשר רק עם משקולות
חשבתי יד אחורית
חשבתי יד אחורית
באותו הנושא: