למה יש לי בחילה אחרי אימון?

אולי אכלת לפני

שואל השאלה:
חיכיתי שעתיים

יכול להיות מהמאמץ.
ברגע שהגוף מתאמץ יותר מדי יש נטייה לפעמים להקיא.
שאני הייתי בפעם הראדונה שלי בחדר כושר והרמתי משקלים כבדים אחרי האימון הקאתי מהמאמץ.
תנסי פשוט להתאמן ברמה שמתאימה לך עד שזה לאט לאט יעבור.
(בסוף הבחילה או ההקאות עוברות, צריך להתרגל לזה)