התחברות
הרשמה
כמה זמן אחרי אוכל אפשר לעשות אימון בלי להרגיש בחילה באמצע?
14 באפריל 2020, 19:58
אימוני כושר
סחרחורות
אימון
בטן
הקאות
תשובה אחת
לדעתי בין שעתיים לשלוש, אבל משתנה מאדם לרדם
T
The Weirdo
באותו הנושא:
כמה זמן אחרי האוכל אפשר לעשות אימון?
זה טוב להתקלח אחרי אימון ואוכל או לחכות?
למה הרבה אנשים אחרי אימון אוכלים טונה?
זה מספיק לחכות שעתיים אחרי האוכל בשביל לעשות אימון?
כמה שעות אחרי האוכל לעשות אימון?
אחרי אימון- כארוחת צהריים, זה ממש נורא אם אוכל קצת רביולי בטטה?( עם חזה עוף וסלט)
מה אתם אוכלים אחרי אימון?
אני אחרי אימון אבל אני לא אוכלת אחרי 6 עד כמה זה נורא שלא אוכל כלום אחרי אימון?
דנונה פרו אוכלים ישר אחרי אימון או בערך חצי שעה אחרי?
חטיף חלבון אוכלים לפני האימון או אחרי?
מה קורה אם לא אוכלים חלבונים אחרי אימון משקולות?
