אפשרי לרדת 3-4 קילו עד ל1.6 עם 1000 קלוריות?

שואל השאלה:
כל ליום
1000 זה בסדר עם 1200 אני לא אצליח

בטח שאפשרי אבל עדיף 1200 וספורט❤

כן אפשר גם עם יותר אני נגיד אוכלת 1500 קלוריות. ובבקשה תעשו דיאטה עם יעוץ ולא סתם ככה כי לכל גוף יש את מספר הקלוריות שלו והדרך שלו.

אם תאכלי רק 1000 קלוריות הגוף שלך יכנס למצב של הרעבה ובסופו של דבר זה לא יעזור לך וסתם המאמצים שלך יהיו לכלום...

שיט אז אם אני אוכלת רק עד 1000 קלוריות ביום זה לא טוב? :<

סטיץ
אני כנל ולפעמים אני אוכלת פחות
בהתחלה ירדתי עכשיו זה גבולי
אז באסה