אפשרי לרדת 10 קילו בחודשיים? תפריט של 650 קלוריות

20 בפברואר 2020, 20:46
ירידה במשקלדיאטת כסאחהורדת משקלתפריטים לדיאטה    
7 תשובות
לא
Skylight
אפשר אבל זה להרעיב את עצמך ואני לא תומכת בזה.
E
ErO
לא
B
Barry allen
שואל השאלה:
עשיתי את זה פעם עם תפריט של 600 קלוריות ..ירדתי 13 קילו בחודשים אבל אני לא יודעת אם אצליח שוב
אנונימית
עלית אותם אחר כך?
אנונימית
שואל השאלה:
כן
אבל לא את הכל נגיד ירדתי 13.5 ועליתי 10 וזה עדיין הרבה אני רוצה לרדת את זה
אנונימית
את מבינה שעלית כי זה מנגנון הישרדותי של אחרי הרעבה? את תרדי שוב ותעלי שוב, ככה זה. אני מבינה שאת מאוד רוצה לרדת במשקל, תאמיני לי, הייתי שם.. אבל הדרך היחידה לרדת ולשמור על זה ובנוסף לזה גם לא לגרום לנזק גופני זה לעשות את זה בצורה בריאה.
אנונימית