למה לא יורדים במשקל אם לא אוכלים?

כי הגוף נכנס לטראומה ושומר על מאגרי השומן

לא לאכול זה לא דרך לרדת במשקל,פשוט תאכלי נכון ותבני לך תוכנית אימונים

כי אתה רעב וזה לא בריא להרעיב את עצמך