אם אוכלים קצת , בקושי ( בין 500-900 קלוריות ביום) ועושים ספורט פעמיים בשבוע אימון קשוח של TRX יורדים במשקל?

יש מצב שכן ויש מצב שמתים קודם

עולים במשקל
תשלחי פרטי אני אסביר לך

יורדים במשקל ונכנסים לאשפוז.

ברור.. אבל לא בריא לאכול כל כך מעט, צריך לפחות 1200 קלוריות

כן ואז עולים כפול במשקל
תרדי בצורה בריאה

אחלה דרך להיכנס לבית חולים

זה מעט מדי קלוריות את תורידי במסת השריר שלך (המבנה של הנשים שונה משל הגברים אישה עם מסה טובה לא תראה כמו גבר הגוף שלך יהיה כזה בריא יותר ועם היא על אחוז שומן טוב אז היא תראה חטובה כזו )תוכלי להגיע למצבים שהיה לך קשה לקום פיזית מהמיטה זה סופר לא בריאי זה גם עינוי לנפש וגם לגוף להרזות במינוס קלוריות גבוה מדי רק יפגע בך בריאותית וגם הגוף שלך יכול להשמין כי הוא מפרק ריקמות מהגוף שלך במצב של מסחור בקלוריות הוא סוג של אוכל את עצמו ממקומות לא טובים כמו השרירים ואז הגוף שלך ישמן מזה

נ.ב הכל זה שטויות בעולם הזה הדברים היחידים שחשובים הם הבריאות שלך הקרובים שלך והמצב רוח שלך אם את רוצה להרזות קודם כל הכבוד על השינוי אבל יש דרך בריאה יותר ואסור לענות את עצמך כי ככה זה לא הולך ככה למען האמת זה תהליך שהם עושים אותו כמו שצריך אפשר להנות ממנו ממליץ באמת אם תרצי ללכת לאיש מיקצוע

יכולה להתעלף ולפגוע בבריאות שלך במקום זה את יכולה לאכול 12 קלוריות ביום ולעשות ספורט 5 פעמים בשבוע אם זה ממש חשוב לך להתקדם מהר למרות שאם אין לך כושר את לא תעמדי בזה וככה משיגים את המטרה בלי לנסות להביא דעים לפגוע בעצמך00