התחברות
הרשמה
אם אני רוצה להתחטב ברגליים ובבטם זה בסדר אם אני אתחילמהאתגר 30 ימים לרגליים רזות של קלואי טינג ואז
אני אעשה את ה30 ימים לבטן שטוחה של קלואי טינג?
או שלא?
אם לא , מה לעשות?
5 במאי 2020, 09:08
קלואי טינג
אימוני כושר
בטן שטוחה
תרגילים
אימון גופני
2 תשובות
זה מעולה אם תתחילי :)
בהצלחה
q
qpqpq
בעיקרון כן אבל לא כדאי אולי לעשות נגיד חצי מהסרטונים בכל יום של הרגליים וחצי של הבטן בו זמנית?
_
_GreysAnatomy
באותו הנושא:
זה בסדר מה שאכלתי אם אני רוצה להתחטב ולהרזות, ובקיצור להוריד מאחוזי השומן..
רוצה להתחטב זה בסדר?
אני שזופה ברגליים ובידיים והכול הגוף חוץ מבבטן מה לעשות??
אין לי תקציב לחדר כושר ואני מאוד רוצה להתחטב זה אפשרי בלי חדכ?
אני אחרי ירידה של 10 קילו ללא ספורט ועכשיו אני רוצה להתחטב לחטב את הבטן כי היא מידלדל מגעיל כזה ולעשות רווח ברגליים
אם אני רוצה להרזות ולהוריד אחוזי שומן (להתחטב)
אני רוצה להתחיל להתחטב דרך אפליקציה ואני לא יודעת מה עדיף
נגמר לי המנוי בחדר כושר ב11.10.16 איך להתחטב כמה שיותר מהר בבטן וברגליים?
אני רוצה להתחטב /להוריד במשקל באזור הבטן והרגליים, איזה מתקן אני צריכה לעשות בחדר כושר?
אני רוצה להרזות ( בבטן, ברגליים... להתחטב בקיצור חח) ואני לא מבינה בספורט ותרגילים וכאלו.
אם אני רוצה להתחטב ולרדת בשומן, אני חייבת לעלות במסת שריר או שזה בסדר רק לחזק אותה?