התחברות
הרשמה
אני אחרי ירידה של 10 קילו ללא ספורט ועכשיו אני רוצה להתחטב לחטב את הבטן כי היא מידלדל מגעיל כזה ולעשות רווח ברגליים
ואפשר קצת גם תחת ממש טיפה איך עושים טת זה איך מתחילים מה עושים? איזה תרגילים?הליכות? מה וללא חדר כושר או מאמן אישי לבד
7 בספטמבר 2018, 17:17
תרגילים
אימוני כושר
פעילות גופנית
התעמלות
ספורט
3 תשובות
שואל השאלה:
מה נקודה?
אנונימית
.
אנונימית
.
ה
המלכה1603
באותו הנושא:
אחרי ירידה של 6 קילו רואים הבדל בפנים ובגוף?
חזה יכול לרדת בצורה משמעותית אחרי ירידה של 10 קילו?
1.60 שוקלת 48 וחצי אחרי ירידה של 5.5 קילו, אני רוצה להוריד עוד 2 קילו ועכשיו קצת נהיה לי קשה
איך התפריט הזה לדעתכם? לירידה של 10 קילו
אני אחרי ירידה של 10 קילו והמשקל נתקע אני לא מצליחה לרדת תנו לי עצות
ירידה במשקל בלי ספורט - אפשר לרדת במשקל בלי פעילות ספורטיבית?
כרגע אני שוקלת 65 ואני אחרי ירידה משמעותית של 30 קילו ויש לי סימני מתיחה. אם אני ירד עוד 10 קילו הסימנים האלה יעלמו?
אני אחרי ירידה של 6/7 קילו והרסתי את זה עכשיו עם 5 עוגיות ו-3 כפיות של עוגה פירוט
שריפת קלוריות בזומבה - האם זומבה נחשבת כספורט לשריפת קלוריות וירידה במשקל?
אנשים שמבינים בירידה במשקל וספורט-
זה בסדר לירידה במשקל של 10-12 קילו?