מישהו יכול להגיד לי אם זה טוב לדיאטה?

בוקר- חביתה + טונה בשמן + כף גבינה + סלט
ביניים- 2 קוביות שוקולד מריר
צהריים- קינואה + קציצת בשר וחצי + שעועית צהובה + גמבה צהובה
ערב- בכללי היום לא אכלתי ערב כי אכלתי את הארוחת צהריים שלי טיפה בדילאיי אבל בכלליות הייתי אוכלת יוגורט 0%
4 במאי 2020, 21:22
תפריטיםתפריטים לדיאטהירידה במשקלערך קלורישמירת משקל    
3 תשובות
נראלי שכן
א
אנונימית464
כן, אבל אל תדלגי על ארוחות זה לא בריא
ע
עלמא.
טונה בשמן- עדיף במים
השאר מעולה
בהצלחה מאמינה בך :)
M
Make it happen