מישהו יכול לי להגיד אם אכלתי היום טוב לדיאטה? ❤

בוקר - פיתה **חומה** עם קצת קוטג מלפפון ופרוסה אחת של גבינה צהובה 15 אחוז

ביניים- כמה חתיכות אננס

צהריים- 5 כפות אורז ו4 קציצות

ביניים- מעדן פרו עם החלבון בטעם אפרסק

ערב- פיצה-פיתה, פיתה **חומה קלה** עם קצת רסק וגבינה צהובה 15אחוז בתנור