10 תשובות
מה שהכי עובד זה דיאטת hcg, אשר מכונה דיאטת ד''ר סימונס מכמה דברים:
דיאטה מהירה ולא מסוכנת לגוף
תמיכה במהלך התהליך
שמירה על המשקל ואין עליה אפילו של גרם במהלך התהליך

מאוד ממליץ:)
אנונימי
יש כל מיני דיאטות בשוק המומלצת ביותר זאת הדיאטה של ד"ר סימונס. הדיאטה מהירה מאד וגם לא עולים חזרה במשקל. אני וכל המשפחה ירדנו במשקל בזכות הדיאטה הזאת.

כשרציתי לקנות עשיתי חיפוש בגוגל ומצאתי את החברה שמעיין חודדה ירדה במשקל בזכותה.
הייתי חייבת לנסות במיוחד לאחר הירידה המדהימה של מעיין - וגיליתי שהיא עשתה את הדיאטה של ד"ר סימונס בעצמה.

צירפתי לך קישור שתוכלי לראות בעצמך
סיוון
כן, קוראים לי שני ואני עשיתי את דיאטת דוקטור סימאונס. אני יכולה לתת לך עצה ממני ולומר לך שהדיאטה הזו בטוח תצליח לך. נכון אין דיאטות קלות אבל הדיאטה הזו היא גם לא קשה במיוחד. מתרגלים לזה מהר מאוד ואני אגיד לך יותר מזה, בכל בוקר שתקומי ותשקלי זה רק יחזק אותך והרצון שלך ילך ויגדל להמשיך בדיאטה!
אני הורדתי כמעט 10 קילו אחרי 36 יום. הדיאטה הזו בטוחה התוצאות שלה נראות לעיין ויותר מזה? כל קילו שמורידים זה סנטימטר בהיקף. מצליחה בחום! שני.
שני
יש את כל ספרי התזונה והדיאטות שנרשמו - ואפשר להתרשם גם מתגית "דיאטה" הנפלאה - ועדיין על אף ספר כזה שנכתב לא רשום shoham444. מה שטוב ובטוח עובד על אחר לא בטוח שטוב ועובד אצלך. ממליצה בחום להתייעץ עם איש מקצוע ולקבל כלים הכוונה והרבה מודעות לדרך החיים שמתאימה לך לטובת ירידה במשקל ושמירה על אורח חיים בריא.
אני ממליץ מניסיון על דיאטה 5:2
5 ימים אוכלים רגיל
יומיים צמים חלקית
פרטים נוספים באתר
אנה
מה שבטוח עובד זה לאכול אוכל בריא ורק כשרעבים
חצי מהתזונה היומית צריכה להיות ממגוון ירקות ופירות, ירקות גם חיים וגם מבושלים
ולאכול פחמימות רק מלאות, פלוס להקפיד לאכול גם קיטניות
וקצת לאכול מאגוזים טבעיים, מי שאוהב דגים וביצים וגבינות עד 5% שומן

בעקרון מה שחשוב הוא להקפיד לא להתפתות לאכול ממתקים וחטיפים ולא לאכול כשאתה שבע
בטח שיש לי שיטה טובה להרזות!
מצרף לכאן את כל המתנות, שיטות ומה שצריך.


אני גיליתי דרך מדהימה לרזות מהר בצורה בריאה

אבל את צריכה לעשות בדיוק כמו שאני כותבת ולא לשנות כי הסוד בדיאטה הוא לאכול מזונות בצורה טעימה שלא מעוררת התמכרות

קוראים לדיאטה הזו רו פוד וקצת בשר
את אוכלת פירות ירקות מעט אגוזים בצורה טבעית שלהם בלי בישול ובנוסף את אכולת ביצים עוף ומעט דגים. לא אוכלים לחם ומגלים שהוא זה שגרם לרעב מוטעה.

את יכולה למצוא פרטים נוספים בפורטל כמוני בקבוצת תזונת רו פוד וייתרונותייה
ונוס פקטור.. מ ע ו ל ה לנשים!
למה?
שווה לקרא..
מיקי דיאטנית
אני יכולה להמליץ לך על קבוצות ההרזיה של ד"ר אולגה רז - עובד באחריות וגם בריא.
בר
באותו הנושא: