התחברות
הרשמה
אם אני שורפת בממוצא ביום 1400 קלוריות פלוס מינוס ואוכל 1300 קלוריות זה טוב?
20 באפריל 2020, 22:34
שריפת קלוריות
תשובה אחת
אם אתה רוצה לרזות אז כן
ה
השם תפוס
באותו הנושא:
אם אני אוכלת 690 קלוריות ביום, שורפת במנוחה 1500 קלוריות בערך, וחוץ מזה בחדר כושר שורפת 400 קלוריות בערך
לפי הBMR אני שורפת 1648 קלוריות ביום, כמה קלוריות לצרוך?
אם ביום שאני רצה אני שורפת כמעט 2000 קלוריות, כמה קלוריות צריכה לאכול כדי לרזות?
כמה קלוריות אתם שורפים בממוצא באימון מלא בחדר כושר(בערך(
אם אני אוכלת 5000 קלוריות ביום אבל אני שורפת 6000 קלוריות, אני עדיין אשמין?
הגוף במשך היום שורף קלוריות באופן טיבעי או שרק פעילות גופנית שורפת?
כמה קלוריות אני שורפת ביום?אני בת 19 שוקלת 46 גובה 1.58עבודה: משרדית (חיילת במשרד)
הליכה של חצי שעה ביום שורפת קלוריות?
אוכלת כל יום 1,100 1,200 קלוריות, שורפת בין 300-500 קלוריות באופני כושר.
800 קלוריות ביום זה בסדר? שורפת 600 קלוריות
אם אני שורפת לפחות 500 או יותר קלוריות ביום, כמה אני ארזה בחודש?
