זה תפריט בסדר?

2 פריכיות עם כפית טונה וכפית קוטג'
מים חמים עם לימון
מלפפון 1
גזר 1
2 פריכיות עם גבינה צהובה אחת

3 כפות אורז
שוק עוף

תה ירוק (ללא סוכר ללא כלום רק תיון ומים חמים)
ויוגורט 200 קלוריות

עשיתי היום 2 אימונים אחד בבוקר לפני שאכלתי
ולא ממזמן לפני שאכלתי