אכלתי היום: קורנפלקס צהוב עם חלב , חזה עוף ואורז על סלט חסה, חצי תפוז. אני בדיאטה ועכשיו מרגישה קצת רעבה אני לא יודעת

לא אכלת ארוחת ערב?
אם כן את יכולה למרות שלא מומלץ לאכול בשעות מאוחרות אז תשתדלי לאכול בלי פחממות

תאמת שזה דיי מעט קלוריות ביום אז מן הסתם שאת מרגישה רעבה
אין בעיה שתאכלי

תאכלי מאכלים בריאים*

לא ככ טוב לאכול בלילה.. כן אכלת קצת היום. ממליצה לך לאכול יותר מחר ..
תאכלי בשרים בריאים וזה לא יפגע לך בדיאטה