אם כל יום אני אקפיד ממש כל יום ואעשה אימון בטן 10 דקות בשעון ואוכל יותר מסודר

2 תשובות

שואל השאלה:
מה זה קלואי טינג?

אנונימית

תעשי אימון של חצי שעה או יותר, 10 דקות זה כלום

אנונימית

באותו הנושא:

אם אכלתי עכשיו טוסט ושתיתי קפה זה בסדר שעוד כמה דקות אני אעשה את האימון?

אתמול עשיתי אימון משקולות בחדר כושר ואעשה אימון כזה גם מחר

7 דקות אימון טבטה , 10 דקות ריצה קלה , ו10 תרגילים שונים לגוף נחשב אימון טוב ?

עשיתי אימון מאוד אינטנסיבי של 20 דקות (אימון לכל הגוף)

אם אקום ב9:30 ואעשה אימון אירובי ובערב אלך למכון ואעשה אימון כוח זה יהיה בסדר?

אם אני אעשה את האימוני 5 דקות האלה לשריפת בטן אני אראה תוצאות או שזה חארטה?

זה בסדר שאני אעשה אימון קטן עכשיו של איזה שעה ארבעים דקות ובערב אלך לחדרכ ?

אם אני אעשה אימון בבוקר ואימון בערב באותו יום זה יגרום לי למשהו רע?

ראיתי סרטון ביוטיוב של אימון כאסח לשרירים בבטן האימון הוא 8 דקות האם זה מספיק זמן?

אם כל יום אוכל בריא ואעשה 30 דקות בהליכון.

ללכת לאימון ולאחר ב15 דקות או לעשות אימון בבית?