אם כל יום אוכל בריא ואעשה 30 דקות בהליכון.

תוך כמה זמן אראה שינויים במשקל ובמראה?
ואם אעשה רק בהליכון אבל אוכל לא בריא, לא יהיה שינוי?
28 במאי 2019, 20:21
הליכהירידה במשקלהליכוןשריפת קלוריות    
4 תשובות
שבועיים בערך
לא
אנונימית
שלושה שבועות חודש נראלי
f
fairy_
חודש חודשים
לא

* במידה ותשלב מאכלים עשירים בוויטמינים וערכים תזונתיים קצב חילוף החומרים בגוף יעלה, משמע - תירד במסת השומן מהר יותר כנל גם העליה במסת השריר תיהיה בקצב מהיר יותר, ואם תשלב ספורט פעמיים/פעם בשבוע זה גם יעזור.
moonlight
תשלבי*
moonlight