תשובה אחת
בוקר: סלט ירקות עשיר עם כל מה שאפשר להכניס כולל שום, ג'ינג'ר ולשים על זה טחינה בלי כלום.
ביניים: פרי, פיצוחים
צהריים: אורז עם תבשיל ירקות בתנור וכל מה שאפשר להכניס
ערב: לחם מלא עם שמן זית וזעתר