אכלתי מספיק? אני בדיאטה

לא אכלת הרבה

כלום.. אם תאכלי ככה כל יום הדיאטה ממש לא תחזיק מעמד

תשמעי דיאטה זה דבר משמין ( כי את אם תשברי את פשוט תוכלי כפל שתיים ורק תשמיני מזה ותצאי מאיזון ).
עדיף לך להיכנס לתזונה נכונה למלות את הבטן שלך בסיבים תזונתאיים כמו ירקות פירות הרבה ירוק .. חסה מלפפון... ירוק הרבה זה ממלא ובריא את תרגישי מלאה כאילו אכלת מלא אבל בעצם זה לא הרבה קלוריות הקלריות האלא שוות למה שאכלת היום אבל יותר משביע ובריא וממלא