עד כמה זה נורא אם אני יעשה אימון עם משקולות והכול בשעה כזו?

לא נורא
כל עוד יש לך כוח אימון זה דבר חיובי

דווקא עדיף להתאמן בערב אבל אם אתה רוצה עכשיו אתה חייב לאכול אחר כך ולחכות לפחות שעה עד שתלך לישון כדי שהאוכל יתעכל

שואל השאלה:
טוב תודה

לא נורא.. השעה לא משפיעה

זה סבבה כל עוד אתה עירני