איך להפסיק להיות שלילית? אני תמיד מסתכלת על הצד הרע של התמונה.איך להיות אופטימית?

גם אני כזאת

זה הכל עניין של לשנות פרספקטיבה
אין לזה תרופת פלא, את חייבת לעבוד על זה עם עצמך

לשים את הצד הרע של התמונה בצד,ולחשוב אם יש מעבר לזה שיכול להיות טוב.

תתחילי להבין שכל מה שקורה קורה לטובה ולחשוב רק על הדברי הטובים שקרו.

קבלי בצורה חיובית את השליליות שלך ותאפשרי לה להיות נוכחת, היא חלק ממך

שואל השאלה:
^נראה לי בגלל פגיעות מהעבר שהייתי תמימה (ואני עדיין אבל פחות) ונפגעתי הרבה אז הגעתי למצב שאני מסתכלת על הצד הרע של התמונה וקשה לי לראות את הטוב ובתת מודע שלי זה בשביל להיות כאילו מציאותית ולא להיפגע שוב, אז אני כבר מההתחלה שלילית