התחברות
הרשמה
איך אכלתי היום לדיאטה ? וכמה קלוריות זה בערך ?
בוקר - 2 פרוסות לחם מחיטה מלאה + כף טחינה גולמית + ביצה
(אחרי 4 שעות)ארוחה אחרי אימון-חלבון ביצה וכף טונה במים
(אחרי 3 שעות)צהריים- כף טחינה גולמית +דג סלמון עם ירקות מאודים וחצי בטטה
ערב -3 כפות טונה במים עם סלט גדול ( מלפפון , עגבנייה , גזר , חצי גמבה , פטריות )
28 בינואר 2020, 21:38
ערך קלורי
מתכונים
סלטים
תפריטים
1200 קלוריות
2 תשובות
ממש טוב
Skylight
מעולה
L
L0VE Y0U
באותו הנושא:
אכלתי היום גרוע לדיאטה? כמה קלוריות בערך?
ככה אני אוכלת היום איך זה לדיאטה וכמה קלוריות בערך מי שיודע?
אכלתי היום 317 קלוריות ואני יכולה לאכול רק עוד 400 היום מה לעשות?(אני בדיאטה)
איך מה שאכלתי היום לדיאטה וכמה קלוריות זה?
כמה קלוריות אכלתי היום בערך ואיך זה לדיאטה?
תקשיבו אני בדיאטה רצחנית ונראה לי אכלתי היום יותר מידי כמה קלוריות זה?
אכלתי סבבה היום לדיאטה?או שלהוריד משהו?כמה קלוריות בערך?
אני אכלתי 5000 קלוריות היום ואני בדיאטה זה טוב?
אכלתי היום חסה עם שתי עגבניות ופריכית עם גבינה כמה קלוריות אכלתי וכמה נשאר לי להשלים
אני בדיאטה כבר כמה ימים בערך 4 5 ימים, לא אכלתי בזמן הזה מתוק והיום אכלתי 4 קוביות שוקולד וארטיק אבטיח הזה שאין בו המון קלוריות זה רע כל כך?
כמה קלוריות אכלתי היום? זה בסדר?(דיאטה)