לאחרונה התחלתי לקום כל בוקר בשעה קבועה בשש וחצי ואני קמה די עירנית, איך זה?

החלפנו לשעון חורף אז זה יוצא שאת ישנה עוד שעה!

אולי התחלת לישון יותר מוקדם או שאת ישנה שנ"צ. או שאת עושה ביום פחות דברים שמעייפים אותך ואת זקוקה לפחות שעות שינה.

אני קמה כל יום בחמש בבוקר, חח אבל אם את קמה באותה שעה קבועה אז הגוף שלך היתרגל

הגוף שלך התרגל...