מה אני יכולה לאכול במשך היום עד 1000 קלוריות?

31 בדצמבר 2019, 11:16
תפריטיםירידה במשקל1200 קלוריותדיאטת כסאח    
3 תשובות
פיצה או כל בצק אחק
ז
זואלה1
את לא יכולה להכניס רק 1000
1500-1800 במיוחד אם את בגיל ההתבגרות.
F
Funny Boy
צריך לאכול ביןם יותר מ1000 קלוריות אבל ב1000 קלוריות את יכולה לאכול מלא דברים
ב
בזירו יש 0.3 קלוריות
באותו הנושא:
אם אני יאכל 600 קלוריות במשך ארבע ימים אני יכולה לרדת קילו או חצי קילו?
אני בתקופה שאני מנסה לאכול 500 קלוריות ביום, או מנסה לאכול קצת (המשך למטה)
כמה אפשר להרזות מלאכול תפוח ביום (90 קלוריות) ולעשות מלא ספורט להוריד לפחות 300 קלוריות במשך שבועיים
אכלתי היום 317 קלוריות ואני יכולה לאכול רק עוד 400 היום מה לעשות?(אני בדיאטה)
נגיד אכלתי כמות מסוימת של קלוריות במשך כל היום ואחרי זה שרפתי כמות מסוימת של קלוריות במשך כל היום אז הכמות הסופית זה כמה
אם מישהו שנמצא בתת משקל חמור, מתחיל לאכול יותר מ3000 קלוריות ליום במשך שבוע וחצי, יהיה שינוי?
קלוריות ליום לאישה - כמה קלוריות נקבה צריכה לאכול ביום?
כמה קלוריות אני יכולה לאכול ביום אם אני שוקלת 50 והגובה שלי הוא 1.52?
אם אני אוכלת 900- 1000 קלוריות ביום ועושה ספורט (במשך שבועיים) אני ארזה? (בלי לאכול פחמימות)
מה לאכול במשך היום אם אני צריכה לאכול רק 1200 קלוריות?
אתמול אכלתי 800 קלוריות, לאכול היום 900 ולהעלות בהדרגה ל1200 או לאכול היום 1000/1100/1200?