התחברות
הרשמה
אני מתאמנת פעמיים בשבוע
כאילו זה אימון פרטי רק אני אמא שלי ואחותי
אז מחר יש לנו אימון ואמא שלי לא מרגישה טוב ואחותי לא רוצה להתאמן מחר כדאי ללכת לבד?
29 בדצמבר 2019, 13:56
אימוני כושר
חדר כושר
ספורט
תרגילים
3 תשובות
כן
ס
סְטִיפְּסִית
כן בטח
K
Kiiiim
כן
.
.Liron.
באותו הנושא:
למה אני כמעט תת משקל ויש לי צלוליט? אני גם מתאמנת פעמיים בשבוע ואוכלת בריא (1.57 משקל 40)
אני מתאמנת פעמיים בשבוע וגם הרבה בבית
אני מתאמנת פעמיים בשבוע במשך חודש וחצי ואני מרימה משקולות בסדר גודל של 15-20 קילו זה הגיוני שהעלתי 3 קילו?
אני מתאמנת בחדר כושר שלוש פעמים בשבוע שעה אני מתאמנת פעם בשבוע על כל קבוצת שריר זה מספיק?
היי, אני רוצה לרדת במשקל ובעיקר לחטב את הגוף. אני מתאמנת פעמיים בשבוע 45 דק אבל לא מצליחה לאכול מאוזן...
אני מתאמנת 4 פעמים בשבוע
אני מתאמנת פעמיים בשבוע במשך חודש וחצי ואני מרימה משקולות בסדר גודל של 15-20 קילו זה הגיוני שהעלתי 3 קילו?
טוב אז ככה אני בכללי מתאמנת פעם בשבוע פעמיים והבעיה היא שאחרי האימון יש לחברה שלי יום הולדת ותכננו ללכת לאכול אני לא
כל החברות שלי יותר רזות ממני אני לא בעודף משקל או משהו אבל זה ממש מבאס ואני מתאמנת פעמיים בשבוע והן לא מתאמנות בכלל
אני מתאמנת 5 פעמים בשבוע
מתאמנת כבר חודש וחצי בערך 3 פעמים בשבוע לפעמים אפילו יותר מתי רואים תוצאות?