4 תשובות
את מתכוונת מבחינת משקל גוף או המשקל של המשקולות
אם את אוכלת יותר ממה שאת שורפת אז כן אבל בשריר
ובאילו תרגילים את מרימה 15-20 קילו?
ובאילו תרגילים את מרימה 15-20 קילו?
שואל השאלה:
מבחינת משקל הגוף, ותרגילים כאלה כמו בחדר כושר של הגנים בחוץ רק עם משקולות
מבחינת משקל הגוף, ותרגילים כאלה כמו בחדר כושר של הגנים בחוץ רק עם משקולות
זה עובדה שהעלת 3 קילו
זה הגיוני
זה הגיוני
באותו הנושא: