8 תשובות
כן
לא כל כך
לא.
יש כאלה שזה יהיה להם כבד ויש כאלה שלא.
משקולת אחת של 4 ק"ג? כנראה שלא ממש בשביל רוב האנשים אבל זה בעיקרון תלוי מה עושים... לתרגילים קלים יחסית שעושים הרבה חזרות אז תוספת של 4/6/8/10 ק"ג כן ישפיעו יחסית הרבה אני מניח...
לא
לא אני מזחיקה 6 וזה לא כבד
אנונימית
באותו הנושא: